【歯磨き粉】Manuka Health マヌカオイル配合 マヌカ & プロポリス歯磨き粉 ★★★★★
Manuka Health, マヌカオイル配合 マヌカ & プロポリス歯磨き粉、3.53オンス(100 g) - iHerb.com
2019年7月 iHerb購入
ちょっと前の話なのですが、夜に歯磨きをする度に右下奥歯から血が出ることが1週間くらい続いたことがあったんです。朝・昼の歯磨きは平気なのに（謎）！初めは免疫が落ちているのかな～と放置していたのですが、何だか4日目くらいから急に不安になってきて、思わずググりました。そしたら「歯周病」がヒットしまくるじゃないですかっ！
※歯周病とは（食の医学館より参照）
歯周病は、歯ぐきに炎症が起こって血や膿がたまり、歯を支えている組織が少しずつこわされていく病気で、原因は歯垢の中の細菌です。初期には痛みを感じないため、気づいたときにはかなり病状が進行しているケースが多く、歯が抜け落ちてしまうこともあります。また、歯周病があると、歯周病菌に対抗する白血球が歯周ポケットの中に集まります。そのときに白血球から放出される「サイトカイン」や「プロスタグランジン」などの生理活性物質が同時に増加します。すると、それらが血液中に広がり、心臓や肺、子宮などの臓器に悪影響を与えると考えられています。
怖い～怖い～。初期症状は「歯磨き時の出血」とか、あと「最近、歯と歯の間に食べカスがよく詰まるな」というのもサインの1つだそうです。歯茎がゆるくなってきて、歯と歯の間が開いてくるから食べものが詰まるんですね～。う～・・言われてみたら、デンタルフロスが大活躍してるじゃないか～！！！
というわけで、ジタバタしながら歯周病の治療法をググっていたら「マヌカハニー」がヒット！就寝前にマヌカハニーを歯茎に塗ると効くらしい。それ簡単♪、と一瞬喜んだのですが、私、マヌカハニーって苦手だった（汗）。以前、友人からニュージーランド土産にマヌカハニーを頂いたのですが・・私にはムリでした。あ～どうすれば良いんだ～とのたうち回っていたら、iHerbで「マヌカハニー入りの歯磨き粉」を発見！レビューを読むと歯周病で悩んでらっしゃる方達の喜びの声が多数あるじゃないですか！マズイと言っている場合じゃない、と勇気を奮い起こしてポチりました。
というわけで、Manuka Health（マヌカヘルス）の「マヌカオイル配合 マヌカ & プロポリス歯磨き粉」の使用に関する感想です（やっと本題）。苦手なマヌカハニーということで、実はめちゃくちゃ身構えていたのですが、意外にも癖が強くない！うっすらと独特な匂いが鼻に抜ける感があるくらい。歯磨き粉って癖が強い商品が多いですけど、これは拍子抜けするほど癖がありません！そして歯茎はきゅ～っと締まる感じがします。気持ちいい・・。色は薄いグリーンです。
ちなみに後日、歯医者に行ってきました。え～と歯周病じゃありませんでした。良かった～と思いつつも、先走って歯磨き粉を買ってしまったことを後悔・・・はしていません！だって本当に歯茎が喜ぶ気がするし、むしろ良い商品を見つけてめでたい感じ♪とりあえず歯周病「予防」も兼ねて、1～2日に1回はこの歯磨き粉を使い続けようと思います。
以下iHerbから引用
【商品説明】
MGO 400+ マヌカハニー
バイオ30ニュージーランドプロポリス
フッ素化合物不使用• 防腐剤不使用• ラウリル硫酸ナトリウム（SLS）不使用Manuka Healthのマヌカ＆プロポリス・マヌカオイル配合練り歯磨きは、3種類の天然成分であるCAPEとバイオフラボノイドの濃度が高いBIO30ニュージーランドプロポリス、MGO 400+マヌカハニーとマヌカオイルを組み合わせています。素晴らしいエッセンシャルオイルとハーブが加えられ、おいしい風味をお楽しみいただけるだけではなく歯を新鮮で清潔に保ちます。この練り歯磨きには、フッ化物や防腐剤は含まれていません。
成分その他
Calcium carbonate, water, sorbitol, glycerin (plant), MGO 400+ manuka honey, lauryl glucoside, silicon dioxide, sodium carboxymethyl cellulose, magnesium aluminum silicate, aroma (including limonene), titanium dioxide, propolis extract (propolis cera), menthol, liquorice extract, manuka oil, chlorophyllin copper complex.
※iHerbで購入する際、プロモコード欄に「ABU7060」を入力すると5％OFFに！iHerbでの購入が初めての方はなんと10%OFFに！（他の割引と併用可）
【WHOLE FOODS MARKET】おすすめ商品BEST3
アメリカのオーガニックストア「Whole Foods Market（ホールフーズマーケット）」！大好きです！とにかくどれを買っても間違いない、という安心感。大好きです（2回目）！
といっても最近は、「アメリカに行ったらホールフーズの商品でスーツケースを埋める」という傍から見たらアホな行動もかなり抑えるようになりました。単純にiHerbに売っている商品は買わなくなったというだけですが。いや～だってiHerbの方が安いし。しかも自宅まで宅配してくれるし。
というわけで、アメリカ旅行に行く予定のある方へ。iHerbには売っていないオススメ商品BEST3をご紹介します！
- 1. 365 Everyday Value 生理用ナプキン
- 2. ALAFFIA good soap（アラフィア グッドソープ）
- 3. Rare Hawaiian Organic White Honey
1. 365 Everyday Value 生理用ナプキン
ホールフーズマーケットのプライベートブランド「365 Everyday Value」 。高品質でありながら比較的安価で、お菓子類からコスメまで様々な商品がラインナップしています。その中でも特にオススメなのが、この生理用ナプキンです。
2017年までは3.49ドル+州税でしたが、2018年以降は3.99ドル+州税に値上がりしてしまいました。ちなみに夜用（MAXI overnight pads 14個入り）も昼用（ULTRA THIN regular pads 18個入り）も同じ価格です。
使い心地は・・・夜用に関してはちょっと固めで細い感じ。しかし羽根つきで長さも十分なので夜もぐっすり寝れます。昼用は日本によくある薄型タイプ。とはいえそこはオーガニックですからね。全く効果は違います！
この辺の素晴らしい効果については別記事を参照！（横着した！）
2. ALAFFIA good soap（アラフィア グッドソープ）
ホールフーズの石鹸コーナーはかなり充実しています。ハンドメイドソープの量り売りコーナーから有名オーガニックブランドのものまで目移りしまくって焦点が定まりませんっ！そんな中からオススメしたいのはALAFFIAのgood soapです。
なんとお値段、3個で6ドル！しかししかし、実力は相当素晴らしい！泡立ちも良く匂いは優しめ、シアバター効果で「さっぱり」というよりは「しっとり」とした使い心地。フェアトレードでお肌にも環境にもやさしい100％オーガニックの石鹸でオススメです。
3. Rare Hawaiian Organic White Honey
「幻の白いハチミツ」という異名を持つこのハチミツは、残念ながらハワイ店でしか売っていない商品です。逆に言えば、ハワイだとわざわざホールフーズやDown to Earthといったオーガニックストアに行かなくても、ホテル近辺に必ずあるABCストアでも買えちゃいます。お値段は、だいたい20ドルくらいです。
このハチミツは、ハワイ島に生息する「キアヴェ」という木の花の蜜100％で作られています。無農薬＆無殺菌で熱を全く加えていない100％オーガニックな商品なので、酵素やビタミン、ミネラルがたっぷり含まれています。そして何より通常のハチミツにはない「強い抗菌作用」が魅力的！なんと大腸菌・黄色ブドウ球菌の抗菌作用についてはあのマヌカハニーよりも強いとか！
味はまったりとした甘さでとても美味しい！こんなに美味しいのにマヌカハニーのような抗菌作用があるなんてとらなきゃ損！いや～、マヌカハニーがまずくて食べれない私にはまさに救世主です！
ちなみにあのナショナルジオグラフィックも「全世界で最高ランクのはちみつ」と絶賛している商品です。
【ナッツ】Navitas Organics オーガニックカシューナッツ ゴジ・バジル★★☆☆☆
Navitas Organics, Organic Cashews, Goji Basil, 4 oz (113 g) - iHerb.com
2019年5月 iHerb購入
いつもお世話になっている大好きなNavitas（ナビタス）さん。うーむ、この商品は苦手かも。アイハーブのコメントを見ると口に合わない日本人の方もチラホラいる感じではありますが、概ね好評な商品みたいです。マジかー。
具体的に言うとバジル風味がとても強い「イタリアン」な味付けです。そしてゴジことクコの実のうっすらとした甘味が後からやってきます。いや～、どいつもこいつも主張が強いぜっ！存在感を出しまくりかっ！
う～ん、もしかすると、砕いて魚やお肉料理のスパイス的に使うのはアリかもしれません。（多分）とにかく、3時のおやつというよりは、ビールやワインのおつまみとして食べたいナッツでした。も～しかすると、甘いのが苦手な人にはドンピシャ商品なのかも？？？
ちなみにナッツの感触は生ナッツに近いです。カリっとしたローストナッツの感触ではなく、ちょっと湿気た感じの食感でした。
以下iHerbから引用
【商品説明】
栄養豊富なエッセンシャル
140カロリー/植物性タンパク質
1食分28グラムでマグネシウムの1日摂取量15％
植物性スーパーフード
グルテンフリー・乳成分不使用
USDA認定オーガニック
Non-GMO（遺伝子組換え作物不使用プロジェクト）認証
古代の宝 | 栄養満点
合成着色料・合成香料不使用
Bコーポレーション認証
認証グルテンフリー
ビーガン
コントロールユニオン認証オーガニック
BPA不使用【スーパーフードのお約束】
当社のスーパーフードは世界で最も健康増進効果の高い植物を使用し、オーガニックで栄養価が高く、全段階で慎重に扱ったものです。情熱を持って毎日を元気に生き抜く。極めてシンプルで優れた栄養素であるスーパーフードは、日々の生活に必要なエネルギーを最大限に提供します。
Navitas（ナヴィタス）はラテン語で「エネルギー」を意味します。当社は、活力をお届けするために世界中で最高品質のオーガニックスーパーフードを探しています。さらに、当社は企業として健康食品を称賛し、持続可能な事業を支援することで、全社一丸となって前向きな力を発揮できるよう日夜精進しています。
ナヴィタス前向きに生きよう。
※iHerbで購入する際、プロモコード欄に「ABU7060」を入力すると5％OFFに！iHerbでの購入が初めての方はなんと10%OFFに！（他の割引と併用可）
【マカロニチーズ】Annie's Homegrown シェルズ＆リアル熟成チェダー マカロニ＆チーズ★★★★☆
Annie's Homegrown, シェルズ＆リアル熟成チェダー、マカロニ＆チーズ, 6 oz (170 g) - iHerb.com
2019年7月 iHerb購入
突如、ジャンクフードを食べたくなる衝動ってありませんか？突然マックが食べたい💛とか。私のところには、その衝動さんはけっこう頻繁に訪れるのですが、今回は「こってりとしたマカロニチーズ、アメリカ人の母の味を食べたい」という衝動さんがいらっしゃいました。※私は純日本人です。
マカロニチーズ！なんてジャンキーでハイカロリーな響き！しかーし、あら不思議！「オーガニック」素材のマカロニチーズとなれば、罪悪感も薄れてしまうのです！※気のせいです。というわけで、Annie's Homegrown（アニーズホームグロウン）の「マカロニチーズ」をiHerb（アイハーブ）で購入しました。
いや～さすがですAnnie's Homegrown！当たり前ですが材料はすべてオーガニック、すべて天然！トランス脂肪は0gで良質なカルシウムとタンパク質もとれるというね。ふふっ。
ちなみに作り方は簡単です。商品以外に用意するものは低脂肪牛乳（大匙3）と好みで無塩バターのみ。
まずは同梱されているシェルパスタを8～10分ほどゆでて、水を切ります。付属のチーズパウダーを低脂肪牛乳（大匙3）で溶いて、ゆでたシェルパスタと混ぜるだけ。コクを出したい時は低脂肪牛乳と一緒に無塩バター（大匙2）も加えます。以上です。ふ～簡単！にしても、あえて「lawfat milk（低脂肪牛乳）」と書いてあるところにクスッと微笑んでしまいます。そこは気を使うのですね、的な。だけど、コクを出す場合は無塩バターを足しちゃうのね、と。あ～調理者の心理を突いてくる～。ちなみに私は低脂肪牛乳ではなくアーモンドミルクでつくりました。あとやっぱりカロリーが恐ろしくてバターの投入は控えました。
あーマカロニチーズ。期待を裏切らないまさにジャンキーなお味。ザ・アメリカ。大満足！バターは入れてませんが、しっかりコクがあります。けっこう塩分が強いので野菜を入れたりドリアにしたりとアレンジをして食べるのも楽しいかもしれません。
お手軽にアメリカの料理を作れて面白いな、と思う商品でした。
以下iHerbから引用
【商品説明】
オーガニックパスタで作られています
ウサギの承認バーニー
全天然
本物のチーズ
人工的なものは一切含まれておりません！
トランス脂肪0g
カルシウムとタンパク質の天然の良質な供給源
オレゴン・ティルス社により認証されたオーガニック製品
弊社は、弊社の工場のために再生可能なエネルギーを購入しております。【ご使用の目安】
1.沸騰させる: 中サイズの片手鍋に水6カップを入れて
2.入れてかき混ぜる: パスタを再び沸騰させる
3.調理する: 8～10分間茹で終わるまで。パスタを調理している間に...
4.量る: 軽量カップに1/4の低脂肪牛乳を。チーズを加えて滑らかになるまで混ぜる
5.水気を切る: 水切りボールにパスタを入れる。片手鍋に戻し入れる。
6.注ぐ: パスタの上にチーズソースを注ぎ、よくかき混ぜる。Annie'sの提案: より濃厚な風味にしたい場合は、無塩バターを大匙2杯加えて下さい。よりピリッとした風味にしたい場合は、牛乳の代わりに1/2カップの低脂肪ヨーグルトを使用して下さい。家族農場を支援するためには、オーガニック牛乳、バター、ヨーグルトをご使用下さい！
※iHerbで購入する際、プロモコード欄に「ABU7060」を入力すると5％OFFに！iHerbでの購入が初めての方はなんと10%OFFに！（他の割引と併用可）
【生理用品】Natracare,(ナトラケア) ナチュラルパッド★★★★☆
Natracare, ナチュラルパッド, レギュラー/ノーマル, 14レギュラーパッド - iHerb.com
以前から「経皮毒の吸収率は性器が特に高い」ということは知っていました。経皮毒とは日常使われる製品を通じて、皮膚から有害性のある化学物質が吸収されること（By Wikipedia）で、例えば腕の経皮毒の吸収率を基準とした場合、頭部の吸収率はその3.5倍、そして何と！性器の場合は40～50倍になるそうです。つまり、オーガニックのシャンプーを使う前に、生理用ナプキンをオーガニックにする方が大事でしょ！！・・・ということなんですが、そんなこと前から知っているのです。（2回目）
しかし、この話を初めて聞いた時は「確かに怖いね～」とは思いつつも「いや、そこまで神経質になることですかぁ～？ナプキンなんて、ポイポイ使い捨てするものなのに。そんなところまで気をつかったりお金をかけたりしなくても～。えっ？まさかの布ナプキン？だらしないこの私が使ったら、よけい不衛生というか毒になるというか面倒なので問題外」と、まさに「馬耳東風」でした。
とはいえ何となく心に残っていたのでしょうか。ハワイのWhole Foods Marketに行った時、「365 Everyday Value」の生理用ナプキンを購入してみたんです。そしたら凄い！オーガニック！！生理用ナプキンなんてどれも同じと思っていましたが、オーガニックコットンだと血って固まらないんですね～。ビックリ！経皮毒なんて見えない毒よりも目に見える効果を実感し、ナプキンは絶対オーガニック派に変貌しました！とはいえWhole Foods Marketでは冷やかし程度の気持ちで1パックしか購入していなかったので、慌ててiHerbでオーガニックナプキンを仕入れました！そう、やっと本題「Natracare（ナトラケア）」です。
ナトラケア社は、1989年にイギリスで設立された世界初のオーガニック＆ナチュラル生理用品メーカーです。デリケートゾーンを農薬や化学物質から守るため、 オーガニックコットンの使用、完全塩素フリー（TCF）での製造、 高分子吸収剤の不使用を徹底的にこだわっています。(By ナトラケア社HP）
そしてまず、見た目の感想としては「THE・昭和」↓
1枚1枚丁寧に3枚折になって袋に入っている、日本の普通～の薄いナプキンに見慣れているので、ビニール袋に無造作に詰めてあるだけのこの商品は、ある意味とても新鮮です。実際使用した感想は、う～む、マーベラス！分厚いだけあって存在感があり過ぎです。小股にしっかり挟んでいる感があります。なのに何だろう。優しいふわふわ感というか・・・安心感を感じて嫌じゃないんですよね。恐らくどことなく暖かくて、冷えないからでしょうか。女子にとって「冷え」は本当に万病のモトですから。そしてもちろん血が固まることはありませんし、匂いも薄くなった気がします。生理痛や排卵痛の大きな問題も最近は特に抱えていませんし、これはナプキン効果が地味～に見えないところで効いてくれているのかなと思っています。とにかく良いこと尽くし！まだオーガニックコットンの生理用品を使ったことがな～い！という女子は、1度使用してみることを是非ともおススメします！
以下iHerbから引用
【商品説明】
認定オーガニックコットンカバー
レギュラー/ノーマル
プラスチックフリー
完全塩素フリー
香料フリー
天然素材
超ソフト
生分解性
USDA（米国農務省）認定バイオベース製品
ベジタリアン協会（Vegetarian Society）承認。堆肥にできます。Natracareの女性用衛生製品は、ダイオキシン汚染による女性の健康と環境への有害な影響への懸念から、1989年にスージー・ヒューソンによって作られ始めました。そして今日、Natracareの月経パッドと認定オーガニックコットン100％のタンポンは世界的に販売されており、女性に品質と自然な選択の機会を提供しています。
毎月の月経のために、天然素材から出来たパッドを選ぶのは理にかなっています。多くの婦人科医は、敏感肌の女性に対して、塩素漂白された材料や石油化学製品から作られた合成繊維、超吸収素材を含む製品との接触を減らすために、Natracareのパッドを使用するよう助言しています。1989年から、Natracareは化学素材抜きのタンポン、パッド、パンティライナーやワイプを探している女性から信頼されています。Natracareのオーガニックコットンタンポンや化学薬品を含まぬパッドは、塩素漂白されておらず、私たちの環境に悪影響を与えるプラスチック、他の類似合成材料を含まない、純粋な天然素材だけから作られた高品質製品です。
廃棄：紙でのパッドを包んで廃棄物入れに入れることをお勧めします。 Natracareパッドは95％以上生分解性であり、適切な条件下で堆肥にすることが可能です。
【成分その他】
パッド：オーガニックコットン、セルロースパルプ、コーンスターチ。
※iHerbで購入する際、プロモコード欄に「ABU7060」を入力すると5％OFFに！iHerbでの購入が初めての方はなんと10%OFFに！（他の割引と併用可）
最近は楽天でもお手頃価格で売っていてビックリです！ナトラケア社が日本市場に進出したのですね。より身近になって嬉しいです～♪
【ナッツ】Bergin Fruit and Nut Company デラックスミックスナッツ★★★★☆
Bergin Fruit and Nut Company, デラックスミックスナッツ, 16オンス（454 g） - iHerb.com
2019年3月 iHerb購入
「こな～ゆき～♪（By レミオロメン）」と口ずさみたくなる衝動を抑えられません！パウダースノーならぬパウダーソルトがまぶしてあるミックスナッツです。この粉雪のようなきめ細かい塩の塩梅がまさに絶妙。見た目も味もほんのりなのに、いやむしろ隠れているのに、なぜかしっかり存在感を発揮して、ナッツの美味しさを3割増しにしています。ナッツの種類は、カシューナッツ、ブラジルナッツ、ローストピーカンズ、アーモンドブランチ、フィラバーズという、聞きなじみのないものも含めた5種類が入っていますが、どのナッツも食べやすく、癖がないから知らないうちにバクバク食べてしまいます。しかし食べ過ぎには注意です！太りますからっ！
とはいえナッツは、生活習慣病の予防になる不飽和脂肪酸が含まれており、適度な量なら美容にも健康にも効果が期待できるありがたい食品です。これから夏本番となりますが、キリっと冷えたビールのお供にもオススメです。
以下iHerbから引用
【商品説明】
バージンフルーツ＆ナッツカンパニー社は、新鮮な農産物、ナッツ、トレイルミックスやお菓子に特化して健康的な食品を作成し、流通させています。弊社は、ミネソタ州セントポールに位置し、1951年以来家族経営を続けてまいりました。バージンは、60年以上に渡り、地域社会の一部として奉仕し続けております。
【成分その他】
焙煎されたカシューナッツ（ブラジル、ベトナム、インド、ロースト（米国）、ブラジルナッツ（ボリビア、ペルー）、ローストピーカンズ（米国）、アーモンドブランチ（米国）、フィラバーズ（トルコ、アメリカ）、高オレインヒマワリ油、海塩。
iherb.co※iHerbで購入する際、プロモコード欄に「ABU7060」を入力すると5％OFFに！iHerbでの購入が初めての方はなんと10%OFFに！（他の割引と併用可）
【チョコレート】Endangered Species Chocolate(エンデンジャード スピーシーズ チョコレート) ★★★★☆
Endangered Species Chocolate, 強くて口当たりの良いダークチョコレート、3オンス（85 g） - iHerb.com
2019年3月 iHerb購入
高カカオチョコレート、みなさん食べてますか？
ふだんから食してらっしゃる方々にはご理解頂けるはず！この「Endangered Species Chocolate」、めっちゃうま～い！はっきり言って高カカオチョコレートって不味くありません？酸っぱくて苦くて甘くなくて。普通のチョコレートで育ってきた人間が、どこまでなら健康の為に我慢ができるのか、生産者とのチキンレースみたいなもんだと頑張って食べてきました。たったの過去2回ですが。
以前購入したあるカカオ95％商品。いや~酸っぱい苦いお手上げでした！しかし懲りずに同商品の86％にも挑戦したんです。うん、95%よりは美味しく食べれるけど・・・（無言）。そもそも不味いと思いながら無理して食べるお菓子って人生に必要でしょうか？？？と最終的には開き直り、すっかり高カカオチョコレートブームから退散していたのですが、敗北感が薄れた頃についまた購入してしまいました。カカオ88％。なんで買い物かごに入れたのか？衝動買いって怖い。しかし、そのおかげで出会えました♡美味しい高カカオチョコレートに。酸味も苦味もありますが、ほんのり甘くて食べやすく、満足度が非常に高い商品です！高カカオチョコレートを購入するならこの商品、おすすめです！
カカオには活性酸素を抑える抗酸化物質のカカオポリフェノールが豊富に含まれています。その結果、高カカオチョコレートには高血圧や冷え性予防、動脈硬化予防、美肌効果、認知症予防、アレルギーの改善、ストレスの予防・緩和、疲労回復、便通改善など様々な効能があるんですね～。う～んやはり積極的にとりたい！
ちなみに、高カカオチョコレートとは、カカオが70%以上含まれているチョコレートのことです。毎日1欠片だけでも食べると効果があるそうなのでお手軽です。
※商品名である「Endangered Species」は、直訳すると「絶滅危惧種」。純利益の10％を野生生物の保護活動に寄付しているそうです。
以下iHerbから引用
【商品説明】
ココア88％
フェアトレード
ノンGMOプロジェクト認定
グルテンフリー認定
ビーガン認定
コーシャ乳製品
【成分その他】
ほろ苦いチョコレート（チョコレート酒、砂糖、大豆レシチン、バニラ）。
アレルゲン：大豆を含みます。牛乳、ピーナッツ、木の実を含む製品も処理する機器で製造。
ココア、砂糖、バニラはフェアトレード基準に従って取引されていました。合計99.5％。
※iHerbで購入する際、プロモコード欄に「ABU7060」を入力すると5％OFFに！iHerbでの購入が初めての方はなんと10%OFFに！（他の割引と併用可）
